डा अंशुमाली जोशी
इन्डोक्राइनोलोजिष्ट
मधुमेह लाग्नै नदिन सकिन्छ ।
लागिसके पनि नियन्त्रणमा राख्न सकिन्छ ।
नियन्त्रणमा राख्न सके दीर्घकालमा ठूलो संकट व्यहोर्नुपर्दैन ।
वर्षमा एकपटक रगत परीक्षण गर्नैपर्छ ।
लक्षणका आधारमा आफूखुसी औषधि खानुहुँदैन ।
मधुमेहको शंका लागेमा चिकित्सकको परामर्श लिनुपर्छ ।
मधुमेह लागिसकेपछि चिकित्सकको सल्लाहमा जाँच गराइरहनुपर्छ ।
मधुमेह पीडितले खान नहुने
बढी गुलिया खानेकुरा ।
धेरै नुनिला खानेकुरा ।
मोटोपना बढाउने खानेकुरा ।
बढी चिल्लो पदार्थ भएका खाना ।
केरा, आँप, अंगुरजस्ता गुलिया फलफूल ।
मधुमेह पीडितले खान हुने
हरियो सलाद, काँक्रो, गोलभेँडा ।
भिजाएका गेडागुडी ।
नतारेका हरिया सागसब्जी ।
मुला, गाजर ।
