२०८१ मंसीर ६, बिहीबार
Health Aawaj logo

योग

अनावश्यक तौल घटाउन गर्नुहोस यी योग

अनावश्यक तौल घटाउन गर्नुहोस यी योग
माइग्रेनका बिरामीका लागि योग

माइग्रेनका बिरामीका लागि योग
योगले बढाउनुहोस् ‘ब्रेस्ट साइज’

योगले बढाउनुहोस् ‘ब्रेस्ट साइज’
कम्मर र पेटको बोसो घटाउने योग

कम्मर र पेटको बोसो घटाउने योग
शवासन कसरी गर्ने ? के छन् फाइदा ?

शवासन कसरी गर्ने ? के छन् फाइदा ?
दिमागलाई शान्त राख्ने योगासन

दिमागलाई शान्त राख्ने योगासन
बढ्दो उमेरमा शरीरमा लचिलोपन बढाउने चार योगासन

बढ्दो उमेरमा शरीरमा लचिलोपन बढाउने चार योगासन
‘षटकर्म शरीर शुद्धीको अचुक उपाय हो’

‘षटकर्म शरीर शुद्धीको अचुक उपाय हो’
यी रोगका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक भुजंगासन

यी रोगका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक भुजंगासन
दैनिक अनुलोम-विलोम अभ्यास गर्दा फाइदै फाइदा

दैनिक अनुलोम-विलोम अभ्यास गर्दा फाइदै फाइदा
अनुहारको निखारताका लागि योग

अनुहारको निखारताका लागि योग
मुटुको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने योगासन

मुटुको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने योगासन

धेरै पढिएका