२०८१ पुस १४, आईतबार
Health Aawaj logo

योग

पाचन प्रणालीलाई सुधार्दै ग्यास्ट्रिकमुक्त हुन गर्नुहोस् यी योगासन

पाचन प्रणालीलाई सुधार्दै ग्यास्ट्रिकमुक्त हुन गर्नुहोस् यी योगासन
पुराणमा उल्लेख गरिएको नटराजसन योगः स्वास्थ्यका लागि कसरी फाइदाजनक ?

पुराणमा उल्लेख गरिएको नटराजसन योगः स्वास्थ्यका लागि कसरी फाइदाजनक ?
पाचनदेखि तिघ्रा र घुँडासम्म विरासन योग जान्नुहोस् यसको विधि र…

पाचनदेखि तिघ्रा र घुँडासम्म विरासन योग जान्नुहोस् यसको विधि र…
तनावमुक्त हुन गर्नुहोस् यी ३ योग

तनावमुक्त हुन गर्नुहोस् यी ३ योग
जोर्नी दुखाइको लागि उपयुक्त ३ योगासन, कसरी गर्ने ?

जोर्नी दुखाइको लागि उपयुक्त ३ योगासन, कसरी गर्ने ?
तिर्यक ताडासन योग गर्ने तरिका र फाइदा

तिर्यक ताडासन योग गर्ने तरिका र फाइदा
चायाँको समस्याबाट छुटकारा पाउन अधोमुख स्वानासन, यसरी गर्नुहोस्

चायाँको समस्याबाट छुटकारा पाउन अधोमुख स्वानासन, यसरी गर्नुहोस्
पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन गर्नुहोस् यो योग

पाठेघर सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन गर्नुहोस् यो योग
ग्यास्ट्रिकको समस्यामा हुनुहुन्छ ? गर्नुहोस् जानुशिर्षाशन योग यस्तो छ तरिका

ग्यास्ट्रिकको समस्यामा हुनुहुन्छ ? गर्नुहोस् जानुशिर्षाशन योग यस्तो छ तरिका
दिमागलाई तेजिलो बनाउन अभ्यास गर्नुस् यी योग

दिमागलाई तेजिलो बनाउन अभ्यास गर्नुस् यी योग
सूर्य नमस्कार योग गर्ने विधि र फाइदा

सूर्य नमस्कार योग गर्ने विधि र फाइदा
विपरिता करणी योगासन गर्ने विधि र फाइदा

विपरिता करणी योगासन गर्ने विधि र फाइदा

धेरै पढिएका