२०८१ पुस १३, शनिबार
Health Aawaj logo

योग

मुटु स्वस्थ राख्दै हृदयघातको जोखिमबाट बच्न यी योग

मुटु स्वस्थ राख्दै हृदयघातको जोखिमबाट बच्न यी योग
हठयोगलाई किन मानिन्छ चमत्कारी ? यसका लागि कुन–कुन आसनहरू अभ्यास…

हठयोगलाई किन मानिन्छ चमत्कारी ? यसका लागि कुन–कुन आसनहरू अभ्यास…
स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक विरासन योग यस्ता छन् विधि र फाइदाहरु

स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक विरासन योग यस्ता छन् विधि र फाइदाहरु
घुँडा दुख्ने समस्या भएकाले गरौँ यी योगासन

घुँडा दुख्ने समस्या भएकाले गरौँ यी योगासन
राम्रो निद्रा र स्वास्थ्यका लागि राति सुत्नुअघि गर्नुहोस् यी योग

राम्रो निद्रा र स्वास्थ्यका लागि राति सुत्नुअघि गर्नुहोस् यी योग
सूर्य नमस्कारका यी तीन अभ्यासले जीवनमा ल्याउँछ सकारात्मक परिवर्तन

सूर्य नमस्कारका यी तीन अभ्यासले जीवनमा ल्याउँछ सकारात्मक परिवर्तन
अनुहारमा प्राकृतिक चमक ल्याउन गर्नुहोस् अनुहारको यी योग

अनुहारमा प्राकृतिक चमक ल्याउन गर्नुहोस् अनुहारको यी योग
शवासन योग गर्ने सही तरिका

शवासन योग गर्ने सही तरिका
२ मिनेटको यो ध्यानले समाधान गर्न सक्छ तपाईँको समस्याहरू

२ मिनेटको यो ध्यानले समाधान गर्न सक्छ तपाईँको समस्याहरू
बच्चाहरूको सम्पूर्ण विकासको लागि महत्त्वपूर्ण ३ योगासन

बच्चाहरूको सम्पूर्ण विकासको लागि महत्त्वपूर्ण ३ योगासन
पेटको समस्या हटाउन मलासन योग कसरी गर्ने ?

पेटको समस्या हटाउन मलासन योग कसरी गर्ने ?
ग्यास्ट्रिकको लागि फाइदाजनक पवनमुक्तासन योग, कसरी गर्ने ?

ग्यास्ट्रिकको लागि फाइदाजनक पवनमुक्तासन योग, कसरी गर्ने ?

धेरै पढिएका