२०८१ चैत्र २८, बिहीबार
Health Aawaj logo

योग

घुँडा दुख्ने समस्यामा प्रभावकारी यी योगासन

घुँडा दुख्ने समस्यामा प्रभावकारी यी योगासन
राम्रो निद्रा र स्वास्थ्यका लागि राति सुत्नुअघि गर्नुहोस् यी योग

राम्रो निद्रा र स्वास्थ्यका लागि राति सुत्नुअघि गर्नुहोस् यी योग
सूर्य नमस्कारका यी तीन अभ्यासले जीवनमा ल्याउँछ सकारात्मक परिवर्तन

सूर्य नमस्कारका यी तीन अभ्यासले जीवनमा ल्याउँछ सकारात्मक परिवर्तन
अनुहारमा प्राकृतिक चमक ल्याउन गर्नुहोस् अनुहारको यी योग

अनुहारमा प्राकृतिक चमक ल्याउन गर्नुहोस् अनुहारको यी योग
शवासन योग गर्ने सही तरिका

शवासन योग गर्ने सही तरिका
टाउकोमा रक्तसञ्चार बढाउन फाइदाजनक यी योग

टाउकोमा रक्तसञ्चार बढाउन फाइदाजनक यी योग
अधोमुख शवासन योग गर्ने तरिका र फाइदा

अधोमुख शवासन योग गर्ने तरिका र फाइदा
पेटको समस्या हटाउन मलासन योग कसरी गर्ने ?

पेटको समस्या हटाउन मलासन योग कसरी गर्ने ?
पाचन प्रणालीलाई सुधार्दै ग्यास्ट्रिकमुक्त हुन गर्नुहोस् यी योगासन

पाचन प्रणालीलाई सुधार्दै ग्यास्ट्रिकमुक्त हुन गर्नुहोस् यी योगासन
पुराणमा उल्लेख गरिएको नटराजसन योगः स्वास्थ्यका लागि कसरी फाइदाजनक ?

पुराणमा उल्लेख गरिएको नटराजसन योगः स्वास्थ्यका लागि कसरी फाइदाजनक ?
पाचनदेखि तिघ्रा र घुँडासम्म विरासन योग : जान्नुहोस् यसको विधि…

पाचनदेखि तिघ्रा र घुँडासम्म विरासन योग : जान्नुहोस् यसको विधि…
तनावमुक्त हुन गर्नुहोस् यी ३ योग

तनावमुक्त हुन गर्नुहोस् यी ३ योग

धेरै पढिएका