२०८१ पुस ९, मंगलबार
Health Aawaj logo

योग

चिसो मौसममा नाकको समस्याबाट छुटकारा पाउने योगासन

चिसो मौसममा नाकको समस्याबाट छुटकारा पाउने योगासन
आँखाको दृष्टिका लागि फाइदाजनक योगासन

आँखाको दृष्टिका लागि फाइदाजनक योगासन
रगतको कमी हुन नदिन गर्नुहोस् यी योग अभ्यास

रगतको कमी हुन नदिन गर्नुहोस् यी योग अभ्यास
गर्भावस्थाछि फिटनेस रहन गर्नुहोस् यी योगासान

गर्भावस्थाछि फिटनेस रहन गर्नुहोस् यी योगासान
पाचन प्रक्रिया सुधार गर्ने योगासन

पाचन प्रक्रिया सुधार गर्ने योगासन
तिघ्राको बोसोबाट छुटकारा पाउन सकिने योगासन 

तिघ्राको बोसोबाट छुटकारा पाउन सकिने योगासन 
कलेजो स्वस्थ राख्ने योगासन

कलेजो स्वस्थ राख्ने योगासन
मांसपेशी र जोर्नी दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउने योगासन

मांसपेशी र जोर्नी दुख्ने समस्याबाट छुटकारा पाउने योगासन
जाडोमा शरीरलाई स्वस्थ राख्ने योगासन

जाडोमा शरीरलाई स्वस्थ राख्ने योगासन
रक्तसञ्चार प्रक्रियालाई सन्तुलन राख्ने योगासन

रक्तसञ्चार प्रक्रियालाई सन्तुलन राख्ने योगासन
यी दुई आसनले घटाउँछ मोटोपना

यी दुई आसनले घटाउँछ मोटोपना
मधुमेहका रोगीले गर्नैपर्ने यी ५ योगासन

मधुमेहका रोगीले गर्नैपर्ने यी ५ योगासन

धेरै पढिएका