२०८१ पुस ११, बिहीबार
Health Aawaj logo

टिप्स

जाडोमा किन दुख्छ घुँडा ? यसबाट कसरी बच्ने ?

जाडोमा किन दुख्छ घुँडा ? यसबाट कसरी बच्ने ?
लो-ब्लड प्रेसर भएका व्यक्तिमा पनि स्ट्रोकको जोखिम

लो-ब्लड प्रेसर भएका व्यक्तिमा पनि स्ट्रोकको जोखिम
जाडो मौसममा स्वस्थ रहन ध्यान दिनुहोस यी ४ कुरा

जाडो मौसममा स्वस्थ रहन ध्यान दिनुहोस यी ४ कुरा
सदाबहार शरीरलाई स्वस्थ राख्न दैनिक गर्नुहोस् यी ४ योगासन

सदाबहार शरीरलाई स्वस्थ राख्न दैनिक गर्नुहोस् यी ४ योगासन
प्राकृतिक तरिकाबाट लम्बाइ बढाउन नियमित गर्नुहोस यी ४ योगासन

प्राकृतिक तरिकाबाट लम्बाइ बढाउन नियमित गर्नुहोस यी ४ योगासन
उमेर बढेसँगै शरीरमा देखिने यी ८ परिवर्तन

उमेर बढेसँगै शरीरमा देखिने यी ८ परिवर्तन
शरीरमा पोटासियमको अभाव हुन नदिन के खाने ?

शरीरमा पोटासियमको अभाव हुन नदिन के खाने ?
मण्डुकासन आसनका फाइदा र सावधानी

मण्डुकासन आसनका फाइदा र सावधानी
वृक्षासन योगका विधि, फाइदा र सावधानी

वृक्षासन योगका विधि, फाइदा र सावधानी
बढ्दो उमेरमा शरीर सक्रिय पार्न दैनिक गर्नुहोस् यी चार योगासन

बढ्दो उमेरमा शरीर सक्रिय पार्न दैनिक गर्नुहोस् यी चार योगासन
पाचनप्रणाली स्वस्थ राख्न गर्नुहोस् मण्डुकासन

पाचनप्रणाली स्वस्थ राख्न गर्नुहोस् मण्डुकासन
शरीरको वजन नियन्त्रण राख्ने यी खानेकुरा

शरीरको वजन नियन्त्रण राख्ने यी खानेकुरा

धेरै पढिएका