२०८१ मंसीर ७, शुक्रबार
Health Aawaj logo

टिप्स

दैनिक सबैले गर्नैपर्ने ३ योगासन, कोभिड संक्रमितलाई झनै लाभदायक

दैनिक सबैले गर्नैपर्ने ३ योगासन, कोभिड संक्रमितलाई झनै लाभदायक
जाडोयाममा यी स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिलाई हुन्छ सबैभन्दा चिसो

जाडोयाममा यी स्वास्थ्य समस्या भएका व्यक्तिलाई हुन्छ सबैभन्दा चिसो
यी हुन् सूर्य नमस्कार योगका १२ चमत्कारिक फाइदा

यी हुन् सूर्य नमस्कार योगका १२ चमत्कारिक फाइदा
माइग्रेनका बिरामीका लागि उपयोगी योगासन

माइग्रेनका बिरामीका लागि उपयोगी योगासन
यी रोगका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक भुजंगासन

यी रोगका बिरामीलाई अत्यन्तै फाइदाजनक भुजंगासन
मृगौला स्वस्थ बनाउन उचित आहारसँगै गर्नुहोस यी योगासन

मृगौला स्वस्थ बनाउन उचित आहारसँगै गर्नुहोस यी योगासन
चाहेर पनि योगा गर्ने समय छैन ? कुर्सीमै बसेर गर्नुहोस्…

चाहेर पनि योगा गर्ने समय छैन ? कुर्सीमै बसेर गर्नुहोस्…
मनबाट नकारात्मकता हटाउन यी योगासन उपयोगी

मनबाट नकारात्मकता हटाउन यी योगासन उपयोगी
हातखुट्टा दुख्ने गर्छ ? गर्नुहोस यी दुई योगासन

हातखुट्टा दुख्ने गर्छ ? गर्नुहोस यी दुई योगासन
चिसोमा कम्मर दुखाइबाट कसरी बच्ने ?

चिसोमा कम्मर दुखाइबाट कसरी बच्ने ?
निन्द्रा नलागेर हैरान हुनुहुन्छ भने राति सुत्नुअघि गर्नुहोस् यी चार…

निन्द्रा नलागेर हैरान हुनुहुन्छ भने राति सुत्नुअघि गर्नुहोस् यी चार…
आजको योग : बारम्बार टाउको दुख्ने समस्या छ ? यी…

आजको योग : बारम्बार टाउको दुख्ने समस्या छ ? यी…

धेरै पढिएका