मधुमेह विश्वव्यापी रूपमा तीव्र रूपमा बढ्दो गम्भीर रोगहरू मध्ये एक हो। तथ्याङ्कअनुसार विश्वभर ५४ करोडभन्दा बढी मानिस यो गम्भीर रोगबाट पीडित छन् । मधुमेहलाई ‘साइलेन्ट किलर’ रोग मानिन्छ, जसले अन्य धेरै गम्भीर रोगको जोखिम बढाउँछ।
शरीरमा रगतमा चिनीको मात्रा अनियन्त्रित रूपमा बढ्दा मधुमेह हुन्छ । इन्सुलिन शटहरू लिने, तौल घटाउने, बढी व्यायाम गर्ने र कार्बोहाइड्रेट आहारको सेवन कम गर्ने जस्ता धेरै उपायहरू यसलाई रोक्नको लागि प्रयोग गरिन्छ।
यसैबीच, एक अध्ययनमा वैज्ञानिकहरूले वाइन पिउनुलाई मधुमेहका बिरामीका लागि फाइदाजनक रहेको बताएका छन् । वाइनको सेवनले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्न सकिने अनुसन्धानकर्ताहरुको दाबी छ । वाइनले मधुमेहको समस्यालाई कसरी कम गर्न मद्दत गर्छ? जानौं ।
वाइनले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्नसक्छ
अध्ययनले एक गिलास वाइन पिउँदा टाइप–२ मधुमेह हुने सम्भावना १४ प्रतिशतले कम हुने देखाएको छ । यो पेय पदार्थमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले ब्लड सुगरलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। मधुमेहमा वाइनको प्रभाव पत्ता लगाउन शोधकर्ताहरूले ११ वर्षको अवधिमा ३ लाख भन्दा बढी व्यक्तिहरूको डेटा अध्ययन गरे। विज्ञले पत्ता लगाए कि खानासँगै वाइन सेवनले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्छ।
युनिभर्सिटी अफ न्यु अर्लिन्स, मेक्सिकोका विज्ञहरूले भनेका छन् – यस अध्ययनले मध्यम मात्रामा वाइनको सेवनले टाइप-२ मधुमेह नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। यदि तपाइँसँग पहिले नै कमोरबिडिटी छैन भने, रक्सीको सन्तुलित सेवनले रगतमा चिनीको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्दछ।
के भन्छन् विज्ञ ?
यदि तपाइँसँग पहिले नै कमोरबिडिटी छैन भने, रक्सीको सन्तुलित सेवनले रगतमा चिनीको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्न मद्दत गर्दछ। वाइनको सकारात्मक प्रभाव हुन्छ भन्दैमा यसको बढी सेवन गर्नुहुँदैन । अत्याधिक मदिरा सेवनले धेरै समस्या निम्त्याउने अनुसन्धानकर्ताहरू बताउँछन् ।
अध्ययनले वाइनमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले पाचन क्रियालाई सुधार्न मद्दत गर्ने देखाएको छ । दिनमा एक गिलाससम्म रक्सी पिउने महिला र खानासँगै दुई गिलाससम्म वाइन पिउने पुरुषलाई मधुमेह हुने सम्भावना कम रहेको अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाएका छन् । यद्यपि, यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि अध्ययनले वाइनको प्रभावलाई मात्र हेरेको थियो। यो बियर जस्तै रक्सीको अन्य रूपहरुको लागि सान्दर्भिक छैन।
अध्ययनको निष्कर्ष
- रातो वा सेतो मधुमेह बिरामीका लागि कुन वाइन बढी प्रभावकारी हुन सक्छ? भन्ने बारे पत्ता लगाउन थप अनुसन्धान आवश्यक छ ।
- खानासँगै वाइनको सकारात्मक प्रभाव मधुमेहमा देखिएको छ। वाइन धेरै हिसाबले फाइदाजनक छ। तर, यसको फाइदा तब मात्र हुन्छ जब यसलाई संयमतामा सेवन गरिन्छ। कुनै पनि रूपमा रक्सीको अत्यधिक सेवनले गम्भीर समस्याहरु निम्त्याउन सक्छ।
