धेरै खाने कुरा यस्ता छन्, जसको हाम्रो यौन जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पारिरहेका हुन्छन् । केही यस्ता खानेकुराहरु छन्, जसले यौन क्षमतामा वृद्धि गर्छन् । तर, केही यस्ता खानेकुराहरु पनि छन्, जसले यौन जीवनलाई असर पारिरहेका हुन्छन् । यौन शक्तिलाई प्रभाव प्रभावित गरिरहेका हुन्छन् ।
यौन जीवनलाई असर गर्ने खानेकुरामा पिज्जा सबैभन्दा अगाडि आउँछ । पिज्जामा हुने चीजले सेक्स हर्मोनको प्रोडक्सनमा असर गर्छ । यसले केवल फ्याट मात्रै बढाउँदैन्, महिला र पुरुषको सेक्स हर्मोनजस्तो एस्ट्रोजन, प्रोजेस्ट्रोन र टेस्टोस्टेरान्सलाई निकै प्रभावित गर्छ ।
माउथ फ्रेसनर, सेन्टरफ्रेस र मेन्टासजस्ता खानेकुराबाट पनि बच्नुपर्छ । शंका नै छैन्, कि यस्ता चीजले हाम्रो श्वास—प्रश्वासमा ताजगी ल्याउँछन् तर यस्ता खानेकुरामा रहेको मेन्थाल सेक्स ड्राइभलाई कम गर्छ ।
आफू चिप्स वा तारेका चिप्सहरु खानाले पनि सेक्स पावर मात्रै कम हुँदैन कि यस्ता खानेकुराले उत्तेजना पैदा गर्ने हर्मोन प्रोडक्समा पनि कमी आउँछ । जसले यौन जीवनलाई प्रभावित गर्दै गैरहेको हुन्छ ।
सोयाबीनलाई प्रोटिनको महत्वपूर्ण स्रोत मानिन्छ तर एक अनुसन्धानका अनुसार सोयाबीन खानाले पुरुषको सेक्स हर्मोन टेस्टोस्टेरानको उत्पादन कम हुन्छ । सोयाबीनमा हुने फोटोइस्ट्रोजेन सेक्स हर्मोन टेस्टोस्टेरान्नलाई प्रभाव पार्छ । जसका कारण पुरुषको प्रजनन प्रभावित हुन्छ ।
यो त सबैलाई थाहा नै छ अल्कोहल सेवन गर्नाले पनि स्वास्थ्यमा असर पर्छ । साथै, यसले सेक्स पावरका साथै यौन क्षमतालाई पनि प्रभावित गरिरहेको हुन्छ ।
विभिन्न अनुसन्धानका आधारमा तयार पारिएको यो सामाग्री हेल्थआवाज डटकमले भावानुवाद गरेको हो ।
